राष्ट्रीय अंडर 17 महिला फुटबाल टीम ने सीखी सुदर्शन क्रिया।
अखिल भारतीय फुटबाल महासंघ की पहल
जबलपुर दर्पण । गुरुदेव श्री श्री रविशंकर जी की संस्था आर्ट ऑफ लिविंग ने खिलाड़ियों के समग्र विकास की दिशा में काम करते हुए खेल के साथ मन के प्रशिक्षण हेतु अखिल भारतीय फुटबॉल महासंघ के साथ राष्ट्रीय कार्यक्रम की दिशा कदम उठाए है। इसी तारतम्य में इंदौर शहर में SAFF गेम्स की तैयारी कर रही U-17 गर्ल्स नेशनल फुटबॉल कैंप की 42 लड़कियों ने 7 से 10 मार्च तक एमराल्ड हाइट्स इंटरनेशनल स्कूल में आर्ट ऑफ़ लिविंग संस्था से मेधा योग की विशेष कार्यशाला का आयोजन किया गया। इस कार्यशाला मे प्राणायाम और शक्तिशाली श्वास तकनीक, सुदर्शन क्रिया का अभ्यास सिखाया गया। प्रदर्शन के दबाव का सामना करने, मन को शांत और केंद्रित करने के लिए कई तकनीकें सीखीं।इस फुटबॉल कैंप में हरियाणा, मणिपुर, यूपी, बिहार, महाराष्ट्र, दिल्ली, तमिलनाडु, एमपी, केरल, छत्तीसगढ़ और झारखंड की लड़कियां हिस्सा ले रही हैं।मणिपुर की रेमी थोकचम ने साझा किया कि इस 4 दिवसीय कार्यशाला ने उन्हें ऊर्जा और आत्मविश्वास के स्तर को बढ़ाने में मदद की।हरियाणा की दिनाक्षी ने बताया कि किस प्रकार वह क्रोध को नियंत्रित करने करने की गुढ़ तकनीक सीखी ।
बैरागढ़ की मोनिशा सिंह ने कहा कि मैंने 4 दिन खूब एन्जॉय किया। मेरा मन इतना शांत और निश्चिंत हो गया है। इससे मुझे धैर्य रखने में भी मदद मिलेगी। विक्सित बारा, इंदौर इन 4 दिनों में मैंने बहुत कुछ सीखा। वर्कशॉप में सांस लेने की तकनीक का अभ्यास करने के बाद मैं काफी अच्छी नींद ले सका।आर्ट ऑफ लिविंग के श्रुति धवन, टेनिस में पूर्व जूनियर नंबर 1, विशाखा आर, पूर्व रणजी खिलाड़ी, क्रिकेट और गरिमा खंडेलवाल कार्यशाला के द्वारा प्रशिक्षण दिया गया।
